體適能是一個較為新穎的概念，近幾年才出現在人們的視野中，很多家長都習慣性將體育課和體適能課程混為一談，導致很多家長看不到體適能室存在的意義，今天在這里帶大家了解一下在托育中心中體適能室設計的作用。

托育中心體適能室設計可以幫助孩子們保持適宜的身高體重，保持良好的身體形態(tài)，讓孩子們掌握平衡能力、協調能力，鍛煉孩子們的靈敏性以及忍耐力，掌握基本走、跑、 跳、投、攀、鉆、爬的動作等。孩子們越早的進行體適能課程對孩子們的幫助越大，不但能夠加強他們的自信心，還會在無形之中鍛煉孩子們各種“技能”。

愛玩愛鬧是孩子們的天性，在托育中心體適能室設計中要多考慮趣味的游戲方式，不再局限于運動的形式，把運動融入玩樂之中，通過豐富的活動激發(fā)孩子們主觀能動性，讓孩子們在游戲活動中樹立規(guī)則意識，懂得團結友愛，養(yǎng)成良好的行為習慣。

“少年強則國強”，科學的體適能更應該從小抓起。讓每個孩子找到合適自己身體的力量邊界，讓他們可以更加有信心地應對日常挑戰(zhàn)。